1
生娃后，时间越来越不够用。每天工作家庭、老人孩子、里里外外都需要时间和精力去处理。
我一度以为自己是时间管理的高手，上班工作，下班带娃，更新文章……一切都看起来井井有条。
然而去年11月，医院检查确诊亚甲减，可能需要终身服药，为此我还写过一篇文章《作为一个可能需要终身服药的平凡人，我还有没有能力恒温沸腾》。
直到那时，我才意识到：我所谓的时间管理，其实是时间堆砌，靠压缩睡眠时间来完成如山的任务。
这不叫时间管理。
也是因为那次生病，身体向我发出警报，让我必须严格按照医生嘱咐的：按时吃饭、按时睡觉。
我才开始认真学习时间管理，同时想明白一件事情：
不要做时间的奴隶，不要做时间的主人，而要做时间的朋友。
与朋友怎么相处，是很个性的问题。
与时间做朋友，最重要的就是了解时间、了解自己，找到我们和时间之间最舒服的状态！
2
世间少有“感同身受”这种事情，大多时候，是身受而感同。
你只有走过了他们走过的世界，才能离他们近一些。
初中时读过海伦凯勒的《假如给我三天光明》，深受震撼；而今经历一切后，身受而感同：即使无法把每一天当成最后一天来过，但是要求自己把每一天都过得有价值。
经常有读者问我：每天中午都去健身吗？中午时间够用吗？
今天就来跟大家分享：中午这一个半小时我都干了什么？
每个工作日的中午都是雷打不动的健身时间。
●快走或者跑步半小时
●力量训练半小时
●拉伸运动十分钟
●冲澡整理十分钟
●简单休息十分钟
这一个半小时也是完全属于我自己的时间。
听书、听新闻、练习播音，当然也有一些时候什么也不想，放飞思绪。
这一个半小时是我的世外桃源，是我释放压力、排解情绪的时段。
人不可能一直保持高压状态，就像弹簧，如果一直紧绷，时间长了就会断掉。
这是我要跟大家分享“与时间做朋友”的第一个方法：有张有弛，效率更高。
3
最近复诊，医生说我的状态好多了，一定要继续保持轻松、按时睡觉。
刚得知自己需要终身服药的时候还不能接受，但是，也正是这样，才让我学会了“与时间做朋友”的第二个方法：合理分配动脑和动手的时间。
这一年来我写了近35万字，最开始写一篇文章需要3个小时甚至更多，边构思边写作，但总是追求最好的我经常不满意自己写的文字，总是熬夜删了写，写了删。
而现在我把一切碎片时间（等车、吃饭、哄娃睡觉等等）都收集起来，用来思考。
一般一篇文章在脑子里成型之后再动笔写，一个半小时一气呵成，文章的质量比以前还要好。
很多人觉得思考是浪费时间，宁愿埋头苦干，但这样反而更浪费时间。
因为你没有想好就去做，肯定会在做事的过程中遇到更多问题，那就需要更多的时间去解决。
凡事预则立，不预则废。
4
虽然我们提倡效率，但是有些事情要慢下来，也值得慢下来。
比如陪伴孩子慢慢成长。
每一年我都会启用一本新的效率手册。
有了孩子以后，我在效率手册上安排计划时，孩子的优先级总是高于一切。
?每天晚上雷打不动的亲子阅读时间
?每个周末陪伴孩子的慢成长时光
?每个月一家四口出去短途游的温馨时间
这些事情做起来好像很慢，而且也许一天两天、一年两年看不出什么效果，但是我相信，随着时间的推移，孩子的后劲会越来越大，家庭所带来的温暖足够陪伴孩子走过成年后的漫漫长路。
这是我要跟大家分享的第三个“与时间做朋友”的方法：享受时间，有时候，慢即是快。
关于列计划，想跟大家多分享一点：
不要列太长远的计划，因为计划赶不上变化，我们要做的是订立目标，把目标分解到每一天去完成，然后相信时间的复利。
不要列太详细的计划，否则容易陷入被时间支配的状态。
我也曾有段时间，计划定到每个小时每一分钟，订完计划的当时我就觉得压力好大，而当我没有在规定时间完成任务时，我会苛责自己。
时间是朋友，不是主人。一旦觉得勉强，很难坚持，不能坚持，就没有意义了。
12
南南细语：
当妈后，我变得坦然，《我为什么要分享这么多不完美给大家？》记录了我这一段心路历程。
而我在学习与时间做朋友的过程中，逐渐明白：接受真实，然后不断学习和成长，逐渐摆脱细碎，变成更好的自己，这才是我们学习时间管理的真谛。
成长比成功更重要！
翻译官妈妈好文推荐
?年第一天，我收到了联合国口译部的一份邀约
?与女儿三岁时的一段英语对话录音：中文环境下让孩子开口说英语的秘密
?三年前的夏天，我和一双儿女一同出生
?你生了双胞胎，好羡慕呀！羡慕吗，我产后抑郁了整整一年
?双胎妈妈天减重30斤：当能量大于体重，不再怕老怕死怕无力
?这是一份耿直的英语启蒙手册，看了就能实操
?英语启蒙也分男孩女孩，千万不要一视同仁
?三岁宝宝面对老外不发怵，我为他们的英语启蒙做了什么？
?深度好文
孩子，我为什么逼你学好英语？
?近一年来，翻译官妈妈公号的精华全在这里了
?让孩子爱上英文阅读的秘密：一定要明白这件事情
?已经刷了分级阅读，还用听儿歌？当然了！
这是翻译官妈妈第篇原创文章，扫描下方
转载请注明：http://www.chongqinghg.com/fygxs/6618.html
