《奔跑吧》邀请了娱乐圈明星杨幂、张云龙和杜江助力奔跑苏州。
这三位都与跑男颇有渊源。杨幂是时隔3年后的二次造访，同时还和baby是娱乐圈公认的好闺蜜；张云龙不仅与杨幂合作过《亲爱的翻译官》，还和上一季的女主人热巴共同主演过《傲慢与偏见》；杜江的关系就更加特殊，他是陈赫和郑恺同寝室的大学同学。
整个节目，陈赫对杜江这位老同学可谓“照顾有加”，首先观众看到的一幕就是“桌上足球”环节，杜江独门“吸球大法”遭陈赫无情“讽刺”，引得众人哄笑，不仅打乱了杜江的节奏，杜江的脸也有点挂不住“不要干扰我，不要干扰我”。
另一个游戏环节“闪电折返跑”上，陈赫直接送杜江落水。因为杜江自己的失误球没踢进去，耽误了时间，障碍物已经推到顶点，返回无望的杜江想以“越塔”方式放手一搏。陈赫及时送来了“友谊的毛巾”，老同学的援助就像“救命草”让杜江重燃希望。
无奈“友谊的小船说翻就翻”，陈赫以“对你的爱就是把手放开”的方式着实又坑了杜江一把，天使瞬间变魔鬼，杜江狼狈落水，心里一万只白龙马都化作落汤鸡，无奈的杜江只能怒指陈赫无言以对。
如果认为陈赫就这两把刷子你就错了，在未播出的环节中，杜江更是被陈赫整出了心理阴影了。
在“桃花岛”上其实还有一个“蹴鞠传递”的游戏环节未播出，以半个西瓜为容器盛水，几个队员躺下接力运水送进球门，耗时短的获胜。
杜江本来躺在第一棒，陈赫主动请缨“帮忙”放置水，第一次陈赫以“手滑”为借口把一瓜瓢水全浇了杜江。
重新盛满水放好后陈赫又故意顶杜江腿，杜江挨浇X2；再盛水陈赫故意再撒，杜江挨浇X3；此时的李晨已经看不下去了，黑脸努责陈赫太过分。
第四次换邓超盛水，陈赫又故意打邓超手，杜江浇水X4。
刚开始杜江的腿还很稳，被陈赫折腾几次腿是越来越哆嗦都已经接不住瓜瓢了，无奈之下杜江选择离陈赫远点，跑到倒数第二位，但当水传到杜江脚下时杜江还是没忍住颤抖，水又全撒了，白忙活，这心里阴影面积！
陈赫就像陈奕迅的歌词“他带着一脸笑容，演活平凡的梦，到底他的名字他的生活普通不普通没人懂！”
下一期《奔跑吧》为《爱情公寓》十年后大聚首，陈赫继续领跑！
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